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ゾーンダイエット 食品

2009-04-02

ダイエット約2週間目です。私は17歳で161cm58キロです。前まで過去最高....

ダイエット約2週間目です。私は17歳で161cm58キロです。前まで過去最高の61キロでした。ですが、インフルエンザにかかりご飯が全く食べれなかったことから58キロに落ちました。春の身体測定までにできるかぎり痩せたいので今ダイエットしています。内容は、朝、昼は普通に食べ、夜は極力少なめで間食なし。お風呂あがりに踏み台昇降を8センチの台で30分、その後麺棒ゾーンセラピーをしています。部活は剣道で、私の学校は農業高校なので実習で数時間活動しています。このままで少しでも痩せれるでしょうか?他にも何かあればアドバイスお願いします。(続きを読む)



ゾーンダイエットレシピ
商品価格:1,260円
レビュー平均:2.5


ビューティーコロシアム ゾーンダイエットのレシピ本

ゾーンダイエットのレシピ本です。 ブラッド・ピットやマドンナなどハリウッドセレブも実践する. 「ゾーンダイエット」を基にしたダイエット料理レシピです。 日本のゾーンダイエットレストランの第一人者である山岸一茂シェフが ...(続きを読む)


ゾーンダイエット 4:3:3

ゾーンダイエットの基本は 4:3:3という黄金比率の料理献立なのです。元フィギュアスケーターの渡辺絵美さんが、カスペ!ビューティコロシアムで挑戦してたダイエット法なのですが、これを考案したのは、アメリカのバリー・シアーズ博士なのです。 ...(続きを読む)



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